Makanan & Nutrisi

Artikel tentang makanan sehat serta info kandungan nutrisi untuk aneka ragam buah, sayuran serta bahan herbal.

manfaat wortel

Wortel

Wortel merupakan bahan yang umum digunakan pada banyak makanan di seluruh dunia. Wortel dapat diolah ke dalam berbagai macam bentuk, misalnya jus,...
makanan untuk kulit sehat

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Pisang termasuk buah yang paling mudah di temukan, apalagi di Indonesia, baik dalam bentuk aslinya atau sebagai kandungan dalam produk makanan seperti roti, sereal,...
vitamin c

Vitamin C

Vitamin C, atau ascorbic acid, adalah nutrisi yang sangat penting bagi makhluk hidup, termasuk manusia. Askorbat (ion asam askorbat) dibutuhkan oleh semua organisme, khususnya...
makanan sehat untuk mata

10 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata adalah hal yang tidak ternilai harganya. Walaupun begitu, menjaga mata tetap sehat dapat dilakukan dengan banyak cara yang mudah, termasuk dari makanan. Beberapa...
kalsium

Kalsium – Semua tentang Kalsium

Apa itu kalsium dan apa fungsinya? Kalsium adalah mineral yang paling banyak terdapat pada tubuh. Mineral yang sangat dibutuhkan oleh manusia sepanjang hidup, dan memegang...