Makanan & Nutrisi

Artikel tentang makanan sehat serta info kandungan nutrisi untuk aneka ragam buah, sayuran serta bahan herbal.

buah beri

Superfood untuk Meningkatkan Energi dan Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah mendengar tentang istilah superfoods? Superfoods adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap jika dibandingkan dengan makanan jenis lain yang mengandung lemak serta...
makanan sehat yang berbahaya

8 Makanan Sehat yang Berbahaya Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

Banyak orang beranggapan mengkonsumsi makanan sehat merupakan suatu hal wajib yang harus selalu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun tahukah Anda ternyata makanan sehat...
makanan meningkatkan memori otak

Makanan-Makanan Ini Dapat Mempertajam Fokus dan Memori Anda

Apakah Anda mudah kehilangan fokus? Sulit berkonsentrasi? Atau sering melupakan sesuatu? Mungkin saja itu karena Anda tidak terlalu memperhatikan apa saja yang masuk ke...
manfaat minum teh hijau

14 Khasiat dan Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan

Green tea atau teh hijau merupakan salah satu ramuan herbal asal Cina yang telah digunakan selama lebih dari ribuan tahun sebagai obat untuk berbagai...
manfaat minum air lemon

10 Manfaat Minum Air Lemon Hangat

Ingin mengawali hari dengan tubuh yang sehat dan bugar? Minum segelas air lemon hangat di pagi bisa menjadi alternatif pilihan untuk Anda yang ingin...
makanan mencegah pilek dan flu

10 Makanan Ini Efektif Melawan Pilek dan Flu

Musim pancaroba selalu identik dengan yang namanya flu dan pilek. Sebelum Anda mulai terjangkit virus tersebut, ada baiknya jika Anda mulai mencoba melindungi diri...
manfaat buah pir

Pir

Buah pir merupakan buah kelima yang paling banyak diproduksi di dunia. Buah ini diyakini berasal dari Eropa Barat, Afrika Utara, dan China....
buah jeruk bali

12 Makanan Ini Akan Membuatmu Terlihat Lebih Muda

Tahukah Anda menkonsumsi makanan-makanan yang tepat dapat mebantu Anda mencegah banyak masalah kecantikan yang dapat membuat Anda terlihat lebih muda? Tidak hanya mengecilkan pinggang...

Lemon

Lemon (Citrus limon) merupakan salah satu buah-buahan citrus yang paling banyak digunakan di dunia, baik untuk keperluan konsumsi maupun non konsumsi. Sari...
kandungan durian

Durian

Sering disebut sebagai rajanya buah-buahan, durian (Durio sp.) merupakan salah satu buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Durian termasuk buah kontroversial...