Beranda Hidup Sehat Halaman 24

Hidup Sehat

Artikel kesehatan, informasi dan tips seputar gaya hidup sehat, serta informasi umum tentang cara menjalani pola hidup sehat sehari-hari.

kalsium

Kalsium – Semua tentang Kalsium

Apa itu kalsium dan apa fungsinya? Kalsium adalah mineral yang paling banyak terdapat pada tubuh. Mineral yang sangat dibutuhkan oleh manusia sepanjang hidup, dan memegang...

5 Cara Sederhana Mengobati Jerawat Secara Alami

Mengobati jerawat secara alami merupakan pilihan yang lebih baik dibandingkan menggunakan berbagai produk perawatan lainnya, yang umumnya mengandung bahan kimia. Jerawat di wajah harus...
penyebab rambut rontok

4 Cara Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok bisa jadi sangat meresahkan, baik bagi pria maupun wanita. Setiap orang akan kehilangan beberapa helai rambut setiap harinya. Normalnya, manusia dapat kehilangan...
perawatan kulit

Kulit Sehat: Tips Merawat Kesehatan Kulit

Mendapatkan kulit yang sehat dan bersih tidak hanya dengan menggunakan berbagai produk kulit dan kecantikan, karena kulit yang sehat juga bisa didapatkan dari pola...
meningkatkan otak

Cara Sederhana Meningkatkan Memori dan Ingatan

Pernahkan anda merasa kesal ketika merasa kesulitan mengingat sesuatu, seperti nama orang atau dimana meletakkan kunci mobil? Melupakan hal-hal seperti itu memang tampak sepele,...
indeks masa tubuh

Mengenal Body Mass Index (BMI) dan Cara Menghitungnya

Body Mass Index (BMI), atau Indeks Massa Tubuh, adalah metode pengukuran yang membandingkan antara tinggi dan berat badan. Nilai BMI akan mengindikasikan apakah tubuh...
teknik relaksasi

7 Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Stres

Stres bisa menimpa siapa saja, dan kapan saja. Namun Anda bisa melakukan beberapa teknik relaksasi ringan untuk mengurangi stres dan tekanan Anda.
makanan untuk otak

Cara Meningkatkan Kemampuan Otak

Banyak metode dan cara untuk meningkatkan kemampuan otak, mulai dari mengkonsumsi ikan salmon, mengisi teka-teki silang, mengerjakan puzzle, dan banyak lagi lainnya. Namun jika anda...
tips tidur sehat

9 Tips Agar Tidur Lebih Sehat dan Berkualitas

Tidur adalah kebutuhan paling mendasar bagi manusia, dan sangat penting bagi tubuh dan kesehatan. Saat tidur, tubuh akan me-refresh...
manfaat nanas

5 Makanan Ajaib untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, namun sedikit terbatas jika berhubungan dengan makanan. Nah, jenis-jenis makanan berikut dapat memperkaya...