Beranda Hidup Sehat

Hidup Sehat

Artikel kesehatan, informasi dan tips seputar gaya hidup sehat, serta informasi umum tentang cara menjalani pola hidup sehat sehari-hari.

kopi hijau efek samping

Diet ala Kopi Hijau, Benarkah Tanpa Efek Samping?

Belakangan ini diet dengan mengonsumsi kopi hijau memang sedang marak. Banyak orang bahkan mengaku kalau berat badan mereka turun drastis sejak rutin mengonsumsi kopi...
makanan penurun kolesterol alami

23 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami

Bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi, untungnya ada cara penyembuhan alami yang dapat dilakukan tanpa melibatkan obat-obatan. Anda tinggal mengonsumsi saja deretan makanan untuk...
telur ceplok mata sapi

7 Menu Sarapan Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Saat sedang diet menurunkan berat badan, Anda justru tidak boleh melewatkan sarapan. Simak 7 menu sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan Anda berikut.
minyak olive zaitun

17 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kebanyakan dari kita tahu bahwa minyak zaitun murni memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Lantas apa sajakah manfaat tersebut? Tanpa berlama-lama lagi,...
gula berlebih

12 Hal yang Menyebabkan Timbunan Lemak di Perut

Lemak di perut sangat berbahaya bagi tubuh. Kenali dan tinggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk berikut ini agar anda terhindar dai tumpukan lemak di perut anda.
buah jeruk produksi air susu ibu

10 Makanan untuk Meningkatkan Produksi ASI

ASI (air susu ibu) merupakan hadiah terbaik yang bisa diberikan oleh seorang ibu kepada bayinya. Pemberian ASI kepada bayi yang baru lahir sangat dianjurkan...
cara efektif menambah berat badan

Cara Sehat dan Efektif Menambah Berat Badan

Apakah Anda termasuk orang yang kurus dengan berat badan di bawah batas ideal (underweight)? Berhati-hatilah. Menurut sebuah studi, underweight berhubungan dengan resiko kematian dini...

10 Makanan Tinggi Lemak yang Ternyata Sangat Menyehatkan

Sudah sejak lama lemak menjadi momok menakutkan bagi sebagian besar orang karena diduga menjadi penyebab utama meningkatknya berat badan. Hal tersebut membuat banyak orang khawatir...

Artikel Terbaru

manfaat paprika untuk kesehatan

Paprika – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Paprika merupakan salah satu bahan masakan yang cukup populer belakangan ini. Buah yang sepintas mirip tomat ini biasanya ditambahkan dalam hidangan salad, tumis ayam,...
apa itu hipertiroid

Hipertiroid – Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Hipertiroid, atau hipertiroidisme, adalah kondisi di mana kelenjar getah bening (thyroid / tiroid) memproduksi terlalu banyak hormon. Letak kelenjar getah bening berada di sekitar...
makanan atasi ketombe secara alami

7 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ketombe Secara Alami dari Dalam

Ketombe merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari karena, selain rasa gatal di seluruh kulit kepala, juga dapat menurunkan rasa percaya...