Beranda Hidup Sehat

Hidup Sehat

Artikel kesehatan, informasi dan tips seputar gaya hidup sehat, serta informasi umum tentang cara menjalani pola hidup sehat sehari-hari.

sayuran bagus untuk diet

Pilihan Sayuran untuk Diet yang Ampuh Membakar Kalori Lebih Cepat

Sayur sebagai salah satu menu andalan saat diet memang bukanlah topik baru untuk diperbincangkan. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis sayur yang dapat...
makanan sumber protein tinggi

21 Makanan Sumber Protein Tinggi untuk Tubuh

Protein adalah salah satu nutrisi makro yang paling dibutuhkan oleh tubuh, kerena peran vitalnya bagi sel-sel dan jaringan dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan...
tanda alergi gluten

18 Tanda Anda Alergi Gluten, dan Cara Mengatasinya

Apa itu gluten? Gluten adalah sejenis protein yang ditemukan dalam makanan tertentu khususnya gandum. Namun sayangnya, tak semua orang tahan terhadap gluten, beberapa mengalami...
sayuran untuk diet bakar kalori

Paprika – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Paprika merupakan salah satu bahan masakan yang cukup populer belakangan ini. Buah yang sepintas mirip tomat ini biasanya ditambahkan dalam hidangan salad, tumis ayam,...
makanan atasi ketombe secara alami

7 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ketombe Secara Alami dari Dalam

Ketombe merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari karena, selain rasa gatal di seluruh kulit kepala, juga dapat menurunkan rasa percaya...
khasiat kunyit

12 Khasiat dan Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Kunyit atau Curcuma longa, adalah salah satu bumbu dapur yang beraroma seperti lada, memiliki rasa yang tajam, dan berwarna kuning keemasan. Di dapur, kunyit...
kopi hijau efek samping

Diet ala Kopi Hijau, Benarkah Tanpa Efek Samping?

Belakangan ini diet dengan mengonsumsi kopi hijau memang sedang marak. Banyak orang bahkan mengaku kalau berat badan mereka turun drastis sejak rutin mengonsumsi kopi...
makanan penurun kolesterol alami

23 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami

Bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi, untungnya ada cara penyembuhan alami yang dapat dilakukan tanpa melibatkan obat-obatan. Anda tinggal mengonsumsi saja deretan makanan untuk...
makanan sumber protein

7 Menu Sarapan Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Saat sedang diet menurunkan berat badan, Anda justru tidak boleh melewatkan sarapan. Simak 7 menu sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan Anda berikut.
minyak olive zaitun

17 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kebanyakan dari kita tahu bahwa minyak zaitun murni memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Lantas apa sajakah manfaat tersebut? Tanpa berlama-lama lagi,...

Artikel Terbaru

persiapkan tubuh hadapi puasa ramadhan

Lakukan 10 Tips ini Agar Tubuh Anda Siap Hadapi Puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan yang telah dinanti-nanti sebentar lagi akan tiba, sudahkah Anda mempersiapkan diri untuk menyambutnya? Lalu kira-kira apa saja yang perlu kita persiapkan? Ada dua hal...
belanja online hemat via shopback

Belanja Ramadhan Hemat Melalui ShopBack: Banyak Diskon + Cashback

Bulan Ramadhan dan jelang hari raya Lebaran adalah musimnya belanja di Indonesia. Berbagai toko, termasuk situs jual beli online (e-commerce), ramai memberikan promo dan...
buah untuk puasa ramadhan

10 Buah Ini Akan Menghidrasi Tubuh Anda Selama Berpuasa

Puasa di bulan Ramadan merupakan suatu aktivitas yang dimaksudkan untuk menyegarkan jiwa dan raga manusia. Sayangnya, ada banyak kebiasaan-kebiasaan buruk yang tidak seharusnya dilakukan...

Send this to a friend