Beranda Hidup Sehat Makanan & Nutrisi

Makanan & Nutrisi

Nutrisi dan Makanan Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Seiring dengan pertumbuhan badan dan proses penuaan, tubuh para pria akan ikut mengalami perubahan. Fungsi tubuh juga tidak selamanya dalam kondisi prima,...

Kedelai – Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kesehatan

Kedelai, atau kacang kedelai, adalah makanan yang sangat tinggi protein. Sayuran jenis polong-polongan ini sangat populer di Asia, dan menjadi bahan dasar untuk pembuatan kecap,...

7 Makanan Terbaik untuk Menghilangkan Bau Badan

Setiap orang pasti ingin memiliki aroma tubuh yang harum dan segar. Sayangnya, beberapa orang harus merasa tidak nyaman karena memiliki masalah dengan aroma tubuhnya...

Makanan Sumber Vitamin E Terbaik untuk Tubuhmu

Vitamin E adalah sebutan umum untuk "tocopherol" dan terdiri atas empat bentuk berbeda. Manfaat sehat vitamin E berasal dari kandungan antioksidannya, antara lain: Melindungi...

10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Wanita

Diet sehat yang mencakup berbagai jenis makanan dalam jumlah yang seimbang akan menjauhkan tubuh dari banyak masalah kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup seseorang secara...

10 Makanan Sumber Vitamin D Terbaik

Vitamin D merupakan vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tidak hanya untuk pertumbuhan tulang tetapi juga penyerapan kalsium, kendali gula darah, dan fungsi kekebalan...

10 Buah Ini Akan Menghidrasi Tubuh Anda Selama Berpuasa

Puasa di bulan Ramadan merupakan suatu aktivitas yang dimaksudkan untuk menyegarkan jiwa dan raga manusia. Sayangnya, ada banyak kebiasaan-kebiasaan buruk yang tidak seharusnya dilakukan...

21 Makanan Sumber Protein Tinggi untuk Tubuh

Protein adalah salah satu nutrisi makro yang paling dibutuhkan oleh tubuh, kerena peran vitalnya bagi sel-sel dan jaringan dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan...

Paprika

Paprika merupakan salah satu bahan masakan yang cukup populer belakangan ini. Buah yang sepintas mirip tomat ini biasanya ditambahkan dalam hidangan salad,...

7 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ketombe Secara Alami dari Dalam

Ketombe merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari karena, selain rasa gatal di seluruh kulit kepala, juga dapat menurunkan rasa percaya...

12 Khasiat dan Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Kunyit atau Curcuma longa, adalah salah satu bumbu dapur yang beraroma seperti lada, memiliki rasa yang tajam, dan berwarna kuning keemasan. Di dapur, kunyit...

23 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami

Bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi, untungnya ada cara penyembuhan alami yang dapat dilakukan tanpa melibatkan obat-obatan. Anda tinggal mengonsumsi saja deretan makanan untuk...

8 Pelembab Wajah Alami dari Bahan Organik

Kulit wajah yang sehat merupakan kulit wajah yang terjaga kelembabannya. Wajah yang kering dan kusam dapat menimbulkan banyak masalah, seperti mudah iritasi,...

Efek Buruk Penggunaan High Heels dan Solusinya

High heels atau sepatu berhak tinggi yang merupakan salah satu pelengkap fashion wanita. Bahkan bisa dibilang, high heels tidak bisa dipisahkan dari...

Gejala Sakit pada Anak yang Harus Anda Perhatikan

Anak Anda tiba tiba jatuh sakit? Padahal sebelumnya ia tampak baik baik saja. Jika hal ini yang terjadi pada si kecil, jangan...

Waspadai Beragam Pemicu Alergi di Sekitar Anda

Anda sering tiba-tiba bersin saat sedang asyik bermain dengan binatang piaraan di rumah? Jangan sepelekan bersin yang Anda alami tersebut, karena bisa...

Beragam Pilihan Herbal untuk Atasi Nyeri Sendi

Nyeri sendi atau arthritis merupakan gangguan kesehatan yang menyerang sendi. Gangguan kesehatan yang satu ini terjadi akibat salah satu persendian yang mengalami...