Makanan & Nutrisi

Artikel tentang makanan sehat serta info kandungan nutrisi untuk aneka ragam buah, sayuran serta bahan herbal.

jagung makanan organik

15 Makanan yang Sebaiknya Dibeli Organik

Setiap kali berbelanja, Anda pasti sering merasa dilema untuk membeli makanan yang organik atau tidak. Makanan organik yang tanpa menggunakan pestisida biasanya lebih mahal...
makanan kaya zat besi

Top 10 Makanan dengan Kandungan Zat Besi Tinggi

Zat besi merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Fungsi utamanya adalah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan menghasilkan sel darah merah....
manfaat makan tahu

10 Manfaat Tahu Bagi Kesehatan

Tahu merupakan makanan yang paling banyak digemari masyarakat Indonesia. Makanan yang terbuat dari olahan kedelai ini memiliki kandungan protein yang melimpah, seperti halnya saat...
makanan sehat terbaik untuk wanita

15 Makanan yang Kaya akan Magnesium

Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa magnesium memainkan peran yang sangat besar bagi kesehatan. Magnesium adalah mineral penting yang terlibat dalam sedikitnya 300 macam...
makanan untuk jantung

10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Jantung

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Selain itu, semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa makanan yang kita makan memegang...

Mau Cepat Tidur? Konsumsi 20 Makanan Ini!

Apakah Anda mempunyai masalah susah tidur atau insomnia? Anda tidak sendirian, ada banyak orang di luar sana yang juga mengalaminya.  Padahal kurang tidur bisa...
makanan vs multivitamin

7 Makanan yang Lebih Baik dari Multivitamin

Mungkin Anda pernah berpikir bahwa untuk mendapatkan nutrisi yang tepat akan lebih mudah jika Anda minum 1 butir multivitamin tiap harinya. Namun, perlu diketahui...
khasiat dan manfaat jahe ginger

Khasiat / Manfaat Jahe bagi Tubuh dan Kesehatan

Tahukah Anda bahwa jahe merupakan rempah-rempah paling sehat yang ada di dunia? Di Asia sendiri jahe umum digunakan sebagai bahan masakan. Jahe juga dapat...
buah beri

Superfood untuk Meningkatkan Energi dan Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah mendengar tentang istilah superfoods? Superfoods adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap jika dibandingkan dengan makanan jenis lain yang mengandung lemak serta...
makanan sehat yang berbahaya

8 Makanan Sehat yang Berbahaya Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

Banyak orang beranggapan mengkonsumsi makanan sehat merupakan suatu hal wajib yang harus selalu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun tahukah Anda ternyata makanan sehat...

Free Newsletter

Tetap sehat bersama Web Kesehatan. Ayo berlangganan Newsletter bulanan kami, gratis di email Anda.

Terima kasih telah berlangganan newsletter kami.

Something went wrong.

Send this to a friend