Makanan & Nutrisi

Artikel tentang makanan sehat serta info kandungan nutrisi untuk aneka ragam buah, sayuran serta bahan herbal.

Mau Cepat Tidur? Konsumsi 20 Makanan Ini!

Apakah Anda mempunyai masalah susah tidur atau insomnia? Anda tidak sendirian, ada banyak orang di luar sana yang juga mengalaminya.  Padahal kurang tidur bisa...

7 Makanan yang Lebih Baik dari Multivitamin

Mungkin Anda pernah berpikir bahwa untuk mendapatkan nutrisi yang tepat akan lebih mudah jika Anda minum 1 butir multivitamin tiap harinya. Namun, perlu diketahui...

Khasiat / Manfaat Jahe bagi Tubuh dan Kesehatan

Tahukah Anda bahwa jahe merupakan rempah-rempah paling sehat yang ada di dunia? Di Asia sendiri jahe umum digunakan sebagai bahan masakan. Jahe juga dapat...

Superfood untuk Meningkatkan Energi dan Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah mendengar tentang istilah superfoods? Superfoods adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap jika dibandingkan dengan makanan jenis lain yang mengandung lemak serta...

8 Makanan Sehat yang Berbahaya Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

Banyak orang beranggapan mengkonsumsi makanan sehat merupakan suatu hal wajib yang harus selalu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun tahukah Anda ternyata makanan sehat...

Makanan-Makanan Ini Dapat Mempertajam Fokus dan Memori Anda

Apakah Anda mudah kehilangan fokus? Sulit berkonsentrasi? Atau sering melupakan sesuatu? Mungkin saja itu karena Anda tidak terlalu memperhatikan apa saja yang masuk ke...

14 Khasiat dan Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan

Green tea atau teh hijau merupakan salah satu ramuan herbal asal Cina yang telah digunakan selama lebih dari ribuan tahun sebagai obat untuk berbagai...

10 Manfaat Minum Air Lemon Hangat

Ingin mengawali hari dengan tubuh yang sehat dan bugar? Minum segelas air lemon hangat di pagi bisa menjadi alternatif pilihan untuk Anda yang ingin...

10 Makanan Ini Efektif Melawan Pilek dan Flu

Musim pancaroba selalu identik dengan yang namanya flu dan pilek. Sebelum Anda mulai terjangkit virus tersebut, ada baiknya jika Anda mulai mencoba melindungi diri...

Free Newsletter

Tetap sehat bersama Web Kesehatan. Ayo berlangganan Newsletter bulanan kami, gratis di email Anda.

Terima kasih telah berlangganan newsletter kami.

Something went wrong.

Send this to a friend