Makanan & Nutrisi

Artikel tentang makanan sehat serta info kandungan nutrisi untuk aneka ragam buah, sayuran serta bahan herbal.

Buah Pir – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Pir (Pyrus sp.) merupakan buah kelima yang paling banyak diproduksi di dunia. Buah pir diyakini berasal dari Eropa Barat, Afrika Utara, dan China. Buah...

12 Makanan Ini Akan Membuatmu Terlihat Lebih Muda

Tahukah Anda menkonsumsi makanan-makanan yang tepat dapat mebantu Anda mencegah banyak masalah kecantikan yang dapat membuat Anda terlihat lebih muda? Tidak hanya mengecilkan pinggang...

Kandungan dan Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Lemon (Citrus limon) merupakan salah satu buah-buahan citrus yang paling banyak digunakan di dunia, baik untuk keperluan konsumsi maupun non konsumsi. Sari lemon terdiri...

Durian – Kandungan Gizi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Sering disebut sebagai rajanya buah-buahan, durian (Durio sp.) merupakan salah satu buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Durian termasuk buah kontroversial yang banyak...

50 Makanan Sumber Antioksidan Terbaik

Antioksidan sangat penting untuk membunuh bakteri dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel sehat di dalam tubuh. Antioksidan melindungi sel...

Lemak Dalam Alpukat Dapat Membantu Melawan Leukemia

Persea americana atau yang biasa disebut sebagai buah alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sudah tidak asing lagi di lidah masyarakat Indonesia. Buah...

Menu Makan Sehat untuk Sahur dan Berbuka Puasa

Perubahan waktu makan di bulan Ramadhan perlu diimbangi dengan menu makan sehat dan seimbang agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan serta masalah kesehatan lainnya. Menu...

7 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Pria

Kacang almond mengandung banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh dan kesehatan. Beberapa yang menonjol adalah protein, magnesium, kalsium, kalium (potassium), serat,...

Mengapa Kurma Baik untuk Berbuka Puasa?

Berbuka puasa dengan kurma bukanlah sekedar tradisi masyarakat Timur Tengah. Nabi Muhammad SAW pun merekomendasikan dan sering memakan kurma lembek atau basah untuk membatalkan...

Send this to a friend