Hidup Sehat

Artikel kesehatan, informasi dan tips seputar gaya hidup sehat, serta informasi umum tentang cara menjalani pola hidup sehat sehari-hari.

makanan sumber protein tinggi

21 Makanan Sumber Protein Tinggi untuk Tubuh

Protein adalah salah satu nutrisi makro yang paling dibutuhkan oleh tubuh, kerena peran vitalnya bagi sel-sel dan jaringan dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan...
tanda alergi gluten

18 Tanda Anda Alergi Gluten, dan Cara Mengatasinya

Apa itu gluten? Gluten adalah sejenis protein yang ditemukan dalam makanan tertentu khususnya gandum. Namun sayangnya, tak semua orang tahan terhadap gluten, beberapa mengalami...
sayuran untuk diet bakar kalori

Paprika – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Paprika merupakan salah satu bahan masakan yang cukup populer belakangan ini. Buah yang sepintas mirip tomat ini biasanya ditambahkan dalam hidangan salad, tumis ayam,...
makanan atasi ketombe secara alami

7 Makanan Sehat untuk Mengatasi Ketombe Secara Alami dari Dalam

Ketombe merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari karena, selain rasa gatal di seluruh kulit kepala, juga dapat menurunkan rasa percaya...
khasiat kunyit

12 Khasiat dan Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Kunyit atau Curcuma longa, adalah salah satu bumbu dapur yang beraroma seperti lada, memiliki rasa yang tajam, dan berwarna kuning keemasan. Di dapur, kunyit...
manfaat ekstrak biji kopi hijau

Diet ala Kopi Hijau, Benarkah Tanpa Efek Samping?

Belakangan ini diet dengan mengonsumsi kopi hijau memang sedang marak. Banyak orang bahkan mengaku kalau berat badan mereka turun drastis sejak rutin mengonsumsi kopi...
makanan penurun kolesterol alami

23 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami

Bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi, untungnya ada cara penyembuhan alami yang dapat dilakukan tanpa melibatkan obat-obatan. Anda tinggal mengonsumsi saja deretan makanan untuk...
makanan sumber protein

7 Menu Sarapan Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Saat sedang diet menurunkan berat badan, Anda justru tidak boleh melewatkan sarapan. Simak 7 menu sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan Anda berikut.
atasi rambut kering

17 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kebanyakan dari kita tahu bahwa minyak zaitun murni memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Lantas apa sajakah manfaat tersebut? Tanpa berlama-lama lagi,...
makanan manis penyebab jerawat

12 Hal yang Menyebabkan Timbunan Lemak di Perut

Lemak di perut sangat berbahaya bagi tubuh. Kenali dan tinggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk berikut ini agar anda terhindar dai tumpukan lemak di perut anda.

Free Newsletter

Tetap sehat bersama Web Kesehatan. Ayo berlangganan Newsletter bulanan kami, gratis di email Anda.

Terima kasih telah berlangganan newsletter kami.

Something went wrong.

Send this to a friend