Hidup Sehat

Artikel kesehatan, informasi dan tips seputar gaya hidup sehat, serta informasi umum tentang cara menjalani pola hidup sehat sehari-hari.

buah jeruk produksi air susu ibu

10 Makanan untuk Meningkatkan Produksi ASI

ASI (air susu ibu) merupakan hadiah terbaik yang bisa diberikan oleh seorang ibu kepada bayinya. Pemberian ASI kepada bayi yang baru lahir sangat dianjurkan...
cara efektif menambah berat badan

Cara Sehat dan Efektif Menambah Berat Badan

Apakah Anda termasuk orang yang kurus dengan berat badan di bawah batas ideal (underweight)? Berhati-hatilah. Menurut sebuah studi, underweight berhubungan dengan resiko kematian dini...

10 Makanan Tinggi Lemak yang Ternyata Sangat Menyehatkan

Sudah sejak lama lemak menjadi momok menakutkan bagi sebagian besar orang karena diduga menjadi penyebab utama meningkatknya berat badan. Hal tersebut membuat banyak orang khawatir...
manfaat air kelapa

15 Manfaat Air Kelapa untuk Tubuh dan Kesehatan

Minuman elektrolit alami, rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, juga mengandung banyak nutrisi penting. Apa saja manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh kita?
infused water

Membuat Infused Water Sendiri dengan Resep Populer

Seperti yang kita ketahui, sebagian besar organ dan sel tubuh kita membutuhkan air untuk bekerja. Air berguna sebagai pembersih alami, membantu mengeluarkan kotoran dan racun...
jagung makanan organik

15 Makanan yang Sebaiknya Dibeli Organik

Setiap kali berbelanja, Anda pasti sering merasa dilema untuk membeli makanan yang organik atau tidak. Makanan organik yang tanpa menggunakan pestisida biasanya lebih mahal...
daun sirih

10+ Manfaat Daun Sirih untuk Tubuh dan Kesehatan

Daun sirih termasuk dalam familia Piperaceae atau pepper, berbentuk seperti hati, berwarna hijau agak mengkilap, dan rasanya menyerupai cengkeh. Sirih merupakan salah satu tanaman...
manfaat minum air putih

Manfaat Penting Minum Air Putih

Air merupakan komponen utama tubuh manusia. Faktanya, tubuh kita yang terdiri dari sel, organ, dan jaringan ini tersusun dari 55–78% air, tergantung ukuran tubuh...
minum kopi selama puasa ramadhan

Tetap Minum Kopi Selama Bulan Puasa, Mengapa Tidak?

Mungkin anda terbiasa menikmati secangkir kopi di pagi hari sebelum menjalankan aktifitas sehari-hari. Dan datang Bulan Puasa Ramadhan. Berpikir untuk menghentikan 'ritual' ngopi Anda...
makanan kaya zat besi

Top 10 Makanan dengan Kandungan Zat Besi Tinggi

Zat besi merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Fungsi utamanya adalah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan menghasilkan sel darah merah....

Free Newsletter

Tetap sehat bersama Web Kesehatan. Ayo berlangganan Newsletter bulanan kami, gratis di email Anda.

Terima kasih telah berlangganan newsletter kami.

Something went wrong.

Send this to a friend