Tips Diet

menurunkan berat badan

Ingin Turun Berat Badan? Lakukan 10 Kebiasaan Ini

Tidak sedikit orang yang merasa kesulitan dalam menurunkan berat badan. Tak punya waktu luang hingga malas berolahraga menjadi beberapa alasan yang sering menggagalkan program...
sarapan diet

Mengapa Sarapan Penting Saat Diet?

Menjalankan program menurunkan berat badan tidak berarti melewatkan jam makan, termasuk sarapan atau makan pagi. Alih-alih, sarapan yang sehat akan sangat membantu usaha anda...
perut buncit

Tips Mengontrol dan Mengatasi Lemak di Perut

Mengapa harus mengecilkan perut? Well, ini bukan semata tentang ukuran pinggang atau besar kecilnya perut, tapi mengenai kesehatan. Juga bukan tentang lemak --karena sejatinya...
tips diet menurunkan berat badan

Tips Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Semua orang pasti sudah tahu kunci utama untuk menurunkan berat badan: kurangi makan dan perbanyak gerak tubuh (olahraga, latihan beban, dll). Terdengar sangat sederhana...
indeks masa tubuh

Mengenal Body Mass Index (BMI) dan Cara Menghitungnya

Body Mass Index (BMI), atau Indeks Massa Tubuh, adalah metode pengukuran yang membandingkan antara tinggi dan berat badan. Nilai BMI akan mengindikasikan apakah tubuh...
makanan vitamin e

Tips Diet: 5 Makanan Ajaib untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, namun sedikit terbatas jika berhubungan dengan makanan. Nah, jenis-jenis makanan berikut dapat memperkaya makanan yang...

Free Newsletter

Tetap sehat bersama Web Kesehatan. Ayo berlangganan Newsletter bulanan kami, gratis di email Anda.

Terima kasih telah berlangganan newsletter kami.

Something went wrong.

Send this to a friend