Makanan & Nutrisi

18 Makanan Terbaik untuk Diabetes

Penderita diabetes atau kencing manis dituntut untuk bisa mengatur pola makannya sebaik mungkin, baik dari segi jumlah, jadwal, maupun jenis makanannya. Kurangnya jumlah insulin...

15 Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi makanan tertentu yang dapat meningkatkan imunitas adalah sesuatu yang sangat penting untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh Anda. Yang perlu diperhatikan adalah imunitas tubuh...

Alpukat: Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Selain lezat, buah alpukat mengandung nutrisi sangat tinggi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

10 Makanan Terbaik untuk Menambah Berat Badan

Sementara sebagian besar orang ingin menurunkan berat badannya, sebagiannya lagi justru ingin menambah berat badan. Hal ini bisa membuat kelompok pertama ‘cemburu’. Namun bagi...

Kandungan Nutrisi Jeruk dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Selain kaya vitamin C, jeruk juga mengandung segudang nutrisi penting dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.